Zhodnocení roku 2009 a vyhlášení nejúspěšnějšího klienta!

Každá činnost, kterou v životě děláme by měla mít zpětnou vazbu a nějaký smysl. To, zda-li cesta, kterou jste se vydali, je ta správná. Proto také hodnotíme uplynulý rok. Pokud se ohlédneme za rokem 2009, nemůžeme ho hodnotit jinak než pozitivně.

V roce 2009 došlo k výraznému zlepšení našich poskytovaných služeb. Podařilo se nám stabilizovat úroveň webových stránek, tak aby byly motivací a zdrojem informací nejen pro klienty, ale širokou veřejnost. Poskytované informace aktuálně reagují na problémy, se kterými mají klienti v úpravě svého životního stylu problémy, a které se snažíme řešit.

Našim klientům jsme zajistili kvalitní a plnohodnotnou diagnostiku složení těla na přístrojích založených na bioimpedanční analýze, měření hladiny antioxidantů v těle a zhodnotit tak riziko imunitních či onkologických onemocnění. Klient si může vybrat z nabízených služeb v závislosti na délce spolupráce. Při delší spolupráci má možnost zakoupení výhodných balíčků, které jsou nastaveny tak, aby klientovi pomohly v těžkých začátcích s pravidelnou pohybovou aktivitou.

V nabídce nalezneme také další sportovní služby jako jsou venkovní asistované aerobní aktivity, cvičení v pohodlí domova, kondiční plavání nebo kruhové tréninky. Obzvlášť kruhové tréninky se těší velkému zájmu a klienti se tak pravidelně udržují v kondici.

Výživové poradenství je s kondičním tréninkem naší hlavní činností, neboť hlavním smyslem naší práce je redukce hmotnosti a snížení rizika civilizačních onemocnění. Proto se velmi úzce specializujeme na výživu.

No a aby služby byly kompletní, rozšířili jsme nabídku o alternativní medicínu a další masérské služby. Dornova metoda, Breussova masáž a reflexologie jsou velkým pomocníkem při řešení problémů s pohybovým aparátem nebo vnitřními orgány. Jiní si opět mohou dopřát liftinku obličeje nebo antistresové masáže hlavy, jež ovlivňuje náš psychický stav.

No a máme to kompletní. Kondiční trénink, s nápravou axiálního systému pomocí alternativní medicíny, relaxačními a klasickými masážemi na uvolnění svalstva a navození psychické pohody.

K tomu všemu se podílíme na sportovní výchově mládeže od 2,5 až do 16 let ve sportovních kroužcích, atletických a fotbalových klubech.

 

Každá práce má mít své výsledky. Redukční programy jsou dlouhodobou záležitostí, ale 12 měsíců je dost dlouhá doba na to, aby člověk se sebou mohl něco významného udělat. Pracujeme s klienty, kteří nás navštěvují pouze kvůli kondici, jiní se naopak snaží zredukovat svojí hmotnost.

Smyslem naší práce u lidí s nadváhou nebo obezitou je změnit životní styl. Záleží samozřejmě na každém jedinci, jak to s hubnutím a se svým zdravím myslí opravdu vážně.

Ti, kteří tomu podrobily vše, byli úspěšní.

 

Proto jsme moc rádi, že můžeme vyhlásit nejúspěšnějšího klienta v oblasti změny životního stylu pro rok 2009. Stal se jím Jan Dobeš.

Honzův příběh může být příběhem každého z vás. 19.ledna s námi odstartoval svůj maratón a někdy nelehký boj. Při rovných 100 kg byl jeho pohyb těžký a jeho práce byla čím dál složitější. Do fitka přišel za účelem, aby trochu zhubnul, zpevnil postavu a byl tak atraktivní pro svou přítelkyni. Chtěl pro ni vypadat dokonale. Bohužel ho přítelkyně opustila, protože trávil více času v posilovně něž s ní. Ano, řešili jsme i tyto psychické problémy, jež nebývají vůbec jednoduché.

Naše spolupráce měla být krátkodobá, kdy jsme měli Honzovi ukázat, jak cvičit na strojích. Honzu ale cvičení tak chytlo, že změnil svůj život od základu. Zpočátku docházel na lekce 3x v týdnu, při kterých chtěl, jak se říká, nastartovat. Poté chtěl pokračovat ve sportovní činnosti sám. Nicméně sám sobě později přiznal, že by asi neměl silnou vůli, a tak se rozhodl s námi pokračovat. Sport ho chytl natolik, že trénoval skoro každý den. Změnil celou životosprávu a byl ve své snaze velice precizní. Pravidelné konzultace o výživě a její aplikace do denního režimu, přes rady ve sportovním tréninku, udávaly nový směr jeho cesty. Honza měl velmi silnou motivaci zvýšil ještě více tréninkové dávky, až jsme ho museli mírnit. Kombinací cvičení v posilovně, kruhových tréninků, aerobní činnosti uvnitř či venkovním prostředí jsme dosáhli krásných výsledků a především úplné změny psychického stavu! Někdy to byla dost dřina, ale i tak Honza nikdy nic neošidil. Tréninky pravidelně zakončoval poctivým strečinkem, kompenzačním cvičením a dostatečně se věnoval také regeneraci. 

Honza za sedm měsíců zhubnul 17 kg, 20 cm přes břicho, 18 cm v pase a 9 cm přes boky. Přišla nová práce, nové bydlení, nová přítelkyně, se kterou nyní spokojeně žije nový život. Naše spolupráce dále pokračuje ve formě konzultací a občasných kontrolních tréninků, neboť se Honza přestěhoval, je nyní vytížený svou prací a především rodinou, díky které může být opravdu šťastný. Jak sama řekla jeho přítelkyně, kdyby potkala Honzu před „proměnou“ asi by se neseznámili.

Životní příběh jako na houpačce. Honza poznal, že když člověk chce a podřídí tomu opravdu všechno, tak to dokáže. Cesta je někdy hodně trnitá a bolestivá, ale vysněný cíl je opravdu dosažitelný.

Honzo jsi jedničkou pro rok 2009 a moc Ti gratulujeme!

 

 

Jak to šlo dolů v  číslech:

 

Datum:	19.1.	18.2.	15.3.	16.4.	15,5	18.6	16.8	Celkem
Věk:	26	26	26	26	26	26	26	-
Váha (kg):	100	93	91,2	87,9	87,1	86,7	83,2	17 kg
Tuky (%):	28,1	23,9	23,4	21,2	20,6	19,6	20	8,50%
Tuky (kg):	28,1	22,3	21,4	18,6	17,9	17	16,6	11,5 kg
Pas (cm):	103	92	89	88	86	85	86	18cm
Břicho (cm):	112	104	101	98	95	92	93	20cm
Boky (cm):	109	103	104	100	101	101	100	9cm
BMI	31,2	29,4	28,8	27,7	27,5	27,3	26,9	o 4,3

 Na začátku                               Ke konci

 

 

 

 

Můžeme poradit, můžeme ukázat cestu, můžeme Vás dokonce po ni vést, ale konec konců vše je na každém z Vás.

Již několik našich dalších klientů se vydalo na stejnou cestu. To, zda-li vydrží a udělají pro svůj úspěch vše, je pouze na nich. Věříme, že i oni na konci roku 2010 budou na sebe hrdí a budou si moci říci, dokázal jsem to.

 

Všem našim klientům, příznivcům i pravidelným návštěvníkům našich stránek přejeme do nového roku hodně zdraví, hodně osobních i pracovních úspěchů.

 

Velice se vážíme Vaší přízně a důvěry!

 

S přáním hezkých svátků

 

 

 

Bc. Vašek Kain a Bc. Lucka Tihonová

Vaši kondiční a výživový poradci