Sportovní víkenďák v Jizerských horách na Slovance

Kdy: 15-17.10. 2021 (pátek až neděle)

Kde: Hrabětice v Jizerských horách 

Cena: 2250 - ubytování, plná penze, sportovní program

Orientační sportovní program:

Pátek:  17:00 Kondiční trénink 

            20:30 Strečink a kompenzační cvičení

Sobota 7:00 Ranní strečink/yoga, dechová cvičení

            7:30 Ranní výbeh volným tempem (3-4km)

            10-12h Dopolední kondiční trénink

            14-18h Cyklo výlet pro vrcholcích Jizerských hor

            20:30-21h Orgánová harmonická sestava makko-ho 

Neděle 7:00 Ranní mobilizační cvičení

            7:30 Ranní výběh

            10-12hod Orientační běh

            14-18hod Dobrovolná vyjížďka na kole nebo kondiční trénink dle domluvy

Přihlášení a platba celé částky na účet:  1019289486/6100 do 10.9.2021

V případě účasti dětí, je možné zajistit hlídání(dle počtu a věku přihlášených dětí). Cena za dítě orientačně1000kč (bez hlídání).

Teším se opět na Vás!

Lucka