Jan Dobeš - nejúspěšnější klient v roce 2009

Honzův příběh může být příběhem každého z vás. 19.ledna s námi odstartoval svůj maratón a někdy nelehký boj. Při rovných 100 kg byl jeho pohyb těžký a jeho práce byla čím dál složitější. Do fitka přišel za účelem, aby trochu zhubnul, zpevnil postavu a byl tak atraktivní pro svou přítelkyni. Chtěl pro ni vypadat dokonale. Bohužel ho přítelkyně opustila, protože trávil více času v posilovně něž s ní. Ano, řešili jsme i tyto psychické problémy, jež nebývají vůbec jednoduché.

Naše spolupráce měla být krátkodobá, kdy jsme měli Honzovi ukázat, jak cvičit na strojích. Honzu ale cvičení tak chytlo, že změnil svůj život od základu. Zpočátku docházel na lekce 3x v týdnu, při kterých chtěl, jak se říká, nastartovat. Poté chtěl pokračovat ve sportovní činnosti sám. Nicméně sám sobě později přiznal, že by asi neměl silnou vůli, a tak se rozhodl s námi pokračovat. Sport ho chytl natolik, že trénoval skoro každý den. Změnil celou životosprávu a byl ve své snaze velice precizní. Pravidelné konzultace o výživě a její aplikace do denního režimu, přes rady ve sportovním tréninku, udávaly nový směr jeho cesty. Honza měl velmi silnou motivaci zvýšil ještě více tréninkové dávky, až jsme ho museli mírnit. Kombinací cvičení v posilovně, kruhových tréninků, aerobní činnosti uvnitř či venkovním prostředí jsme dosáhli krásných výsledků a především úplné změny psychického stavu! Někdy to byla dost dřina, ale i tak Honza nikdy nic neošidil. Tréninky pravidelně zakončoval poctivým strečinkem, kompenzačním cvičením a dostatečně se věnoval také regeneraci. 

Honza za sedm měsíců zhubnul 17 kg, 20 cm přes břicho, 18 cm v pase a 9 cm přes boky. Přišla nová práce, nové bydlení, nová přítelkyně, se kterou nyní spokojeně žije nový život. Naše spolupráce dále pokračuje ve formě konzultací a občasných kontrolních tréninků, neboť se Honza přestěhoval, je nyní vytížený svou prací a především rodinou, díky které může být opravdu šťastný. Jak sama řekla jeho přítelkyně, kdyby potkala Honzu před „proměnou“ asi by se neseznámili.

Životní příběh jako na houpačce. Honza poznal, že když člověk chce a podřídí tomu opravdu všechno, tak to dokáže. Cesta je někdy hodně trnitá a bolestivá, ale vysněný cíl je opravdu dosažitelný.

Honzo jsi jedničkou pro rok 2009 a moc Ti gratulujeme!

Jak to šlo dolů v  číslech:

Na začátku                               Ke konci