Hubnoucí maraton našich klientů
Rok 2010 se blíží pomalu, ale jistě ke svému konci. To zda byl pro někoho šťastný či ne, musí říct každý sám. Naším smyslem práce je pomoci lidem k lepší psychické pohodě, zredukovat hmotnost, ulevit bolavým zádům a pohybovému aparátu, znormalizovat špatné výsledky krevních testů a hlavně utříbit životní styl k individuálním potřebám každého jedince.
Rozhodli jsme se zveřejnit výsledky „hubnoucího maratonu“ našich klientů. Z etických důvodů uvádíme pouze křestní jméno s počátečním písmenem příjmení, protože ne od všech máme souhlas ke zveřejnění jejich snahy. Uvádíme pouze váhový úbytek a úbytek v kg tuku. Podrobnější příběhy a konkrétnější údaje našich klientů přineseme vždy průběžně po dosažení našich nastavených cílů.
Výsledky každého klienta opravdu ukazují na individualizaci, neboť každý jedinec vstupuje do hubnoucího procesu s jinými parametry. Jinými slovy věk, výška, stravovací zvyklosti, pohybová aktivita, stres, sociální prostředí aj., to jsou všechno věci, které dělají z každého klienta jedinečnou individualitu, proto není vhodné srovnávat své výsledky s druhými lidmi.
Chceme zdůraznit, že každý klient ovlivňuje své snažení vlastním způsobem. Ti, kteří podřídí vše cíli, který jsme si stanovili, dnes slaví úspěchy. Někteří, kteří neustále hledají výmluvy a omluvy svých výkyvů ve stravování a pohybové aktivitě, neplnění si úkolů, které jsou uzpůsobeny jejich možnostem a potřebám, nemusí dosahovat takových výsledků, které očekávali. Přesto hubnou, ale mnohem pomaleji. I tak by se měli radovat i z tohoto menšího váhového úbytku, neboť ve svém životě zlepšili něco, co vede k revitalizaci těla, zlepšení psychického stavu, přírůstku energie. Všichni poznali, že při hubnutí je důležité jíst a nebudou už tak během svého života trápit svůj trávicí systém nedostatkem stravy.
My jsme nadšeni ze snahy našich klientů, kteří nám dělají velkou radost! Při sepisování Vašich výsledků jsme nabití energií, chutí a nadšením!
Již od začátku roku 2010 klienti zhubli dohromady skvělých 156,2 kg váhy a z toho 135,8 kg tuku!!! Podrobné statistiky, jednotlivých klientů (antropometrie, viscerální tuk, velikosti jednotlivých segmentů – břicho, boky, BMI, krevní tlak, podkožní tuk, aktivní tělesná hmota, bazální metabolismu) přineseme po skončení tohoto kalendářního roku.
A zde je nyní seznam všech současných účastníků, kteří se postavili na start tohoto maratonu. V cíli je čeká sladká odměna. Pro každého něco jiného. Pro někoho pohoda, fyzická kondice, nové a menší oblečení, energie, radost a nový smysl života. Každý si najde to své! V seznamu nejsou klienti, kteří nedávno začali a také klienti, kteří svoji snahu v průběhu roku ukončili z různých příčin. Také klienti, kteří mají jiný cíl než redukci hmotnosti (např. nárůst svalové hmoty, zlepšení fyzické kondice, zdravotní tělesná cvičení aj.)
Great, great, great!!! Jen tak dál pokračujte!
č.k. |
jméno |
úbytek tuk (kg) |
úbytek váhový (kg) |
doba redukce (měsíce) |
1. |
Hana U. |
4 |
2,7 |
1 |
2. |
Martina B. |
3,5 |
5,6 |
3 |
3. |
Jitka S. |
4,7 |
5,2 |
3 |
4. |
Jana Š. |
3 |
4,4 |
4 |
5. |
Veronika S. |
6,9 |
5 |
7 |
6. |
Gabriela Ch. |
10,6 |
11,3 |
6 |
7. |
Jitka L. |
5,1 |
5,9 |
5 |
8. |
Jitka P. |
2,7 |
4,7 |
5 |
9. |
Eva L. |
6,7 |
6,8 |
4 |
10. |
Anna M. |
2 |
3 |
5 |
11. |
Ivana Š. |
7,6 |
7,5 |
6 |
12. |
Barbora H. |
8,5 |
10,4 |
7 |
13. |
Hana S. |
5,4 |
3,8 |
4 |
14. |
Václava S. |
- |
13 |
12 |
15. |
Lenka R. |
4 |
6,1 |
12 |
16. |
Jitka J. |
0 |
2,5 |
1 |
17. |
Štěpánka N. |
6,3 |
5,2 |
7 |
18. |
Markéta K. |
0 |
2,9 |
1 |
19. |
Miroslava D. |
10,9 |
12,8 |
7 |
20. |
Jitka M. |
5 |
3,3 |
2 |
21. |
Kateřina S. |
2,7 |
1,4 |
1 |
22. |
Jana Č. |
1,9 |
1,4 |
1 |
23. |
Lenka V. |
4,9 |
4,1 |
1 |
24. |
Josef Z. |
2 |
3,8 |
3 |
25. |
Blanka Ch. |
1,9 |
1,3 |
5 |
26. |
Jana K. |
4,5 |
5,2 |
4 |
27. |
Yvona F. |
5 |
3,9 |
4 |
28. |
Hana D. |
1,3 |
1,4 |
4 |
29. |
Petr D. |
4,7 |
6,4 |
2 |
30. |
Miroslav V. |
10 |
5,2 |
4 |
|
Celkem |
135,8 |
156,2 |
|