Funkční trénink - Lázně Toušeň

Nově otevíráme skupinový funkční trénink pro začátečníky a mírně pokročilé. Cvičení trvá 60minut, cena 80kč, v pondělí od 20hod, nebo v pátek mezi 18-20hod. Přihlášky na trénink sms 608002085. Jedná se o skupinové cvičení zaměřené na vnitřní svaly- na jejich funkčnost. Trénink je zamýšlen jako doplněk ke kruhovým tréninkům pro ty, kteří začínají, nebo vypadli po delší době z kondice a nezvládají tak pravidelné kruháčky. Vítáni jsou samozřejmě i pokročilí, kteří cvičí kruháčky dlouhodobě - pro ně bude přichystána v některých případech těžší varianta cviku. V jedné tréninkové jednotce procvičíme hromadně břicho, záda, hýždě i paže.

1. trénink je v pondělí 7.10. ve 20hod.

Těším se na Vás.

Lucka