Atletika: Končí zimní příprava na halovou sezonu 2010

Halová sezona 2010 klepe na dveře. A my jsme připraveni. Težká příprava, která začala 19.října se blíží ke svému konci a Lucka se nemůže dočkat závodů. Během přípravy nás samozřejmě trošku zbrzdilo lehké onemocnění, které patřilo, oproti loňským rokům, opravdu k těm slabším a kratším. Přisuzujeme to také kvalitní sportovní výživě, suplementaci kvalitních vitamínů, minerálů a antioxidantů. V tomto směru můžeme hodnotit zimní přípravu za jednu z nejkvalitnějších.

Dali jsme si s Luckou za cíl zlepšit techniku, která by měla maximální výšku posunout ještě o několik centimetrů. Technikou míníme obrat, ve kterém má celou kariéru velké nedostatky. Není jednoduché přeučit naučený pohybový vzorec, ale myslím, že pomalými krůčky se nám to daří.

Dále jsme se hodně zaměřili na rozvoj rychlosti a maximální síly. Tréninky nebyly někdy vůbec jednoduché, skloubit dvoufázové tréninky s prací bylo též dosti obtížné. Ale příprava je u konce a pomalu budeme měnit skladbu tréninkových jednotek vzhledem k závodnímu období.

Ladění maximální formy bude opět směřovat k mistrovství České republiky stejně jako na dráze, kde Lucka skončila na 4.místě. Oproti předchozím obdobím cítím na Lucce větší sebevědomí, větší klid a hlavně ovládání svých emocí a jejich využití ve svůj prospěch.

Cíl pro rok 2010 je jasný. Pokořit hranici 4 metrů. V tomto směru má Lucka motivace více než dost.

Halová sezóna začíná:

9.1. Krajské přebory - Strahov

11.1. Akademické mistrovství České republiky

15.1. Veřejné závody - Strahov

22.1. Veřejné závody - Strahov

24.1. Krajské přebory - Strahov

30.1. Krajské přebory Prahy - Stromovka

7.2. Krajské přebory - Strahov

13.2. Krajské přebory - Strahov

17.2. Pražská tyčka ???

27.2. Mistrovství České rebuliky 2010