Nově přidané fotky z lyžařského výcviku instruktorů a jarního sjezdu Ostravice.

Vytvořili jsme pro klienty metodiku, jak správně postupovat při strečinku. Materiál slouží klientům, kteří si nemohou postup strečinku zapamatovat! Možnost zakoupit u svých osobních trenérů. Cena: 100 Kč

Dnešní svět potravin je svět takzvaných aditiv tedy éček. Pro lepší orientaci a vlivu jednotlivých éček si můžete stáhnout a vytisknout tuto kartičku. Soubor ke stažení: Éčka v kartičce.jpg (160 kB) Zdroj: www.bezkonzervantu.cz

Sacharidy – cukry Sacharidy jsou sloučeniny uhlíku, vodíku a kyslíku ( glukóza-C6H12O6). Jsou vytvářeny zelenými rostlinami z kysličníku uhličitého a vody za pomoci slunečního záření v procesu zvaném fotosyntéza. Slouží jako stavební a zásobní látky.   Monosacharidy - jednoduché cukry,...

To jak nahlížet na doplňky stravy a kdy jsou opravdu potřebné shrnuly ve svém příspěvku černé ovce. Jsem rád za sdělení pro veřejnost, že informace o složení doplňku stravy na obalech výrobků nezaručují, že opravdu tyto uvedené látky obsahují, neboť nejsou nikterak kontrolovány. A proto...

Víte jaká je představa dne, který začíná v šest hodin a končí ve dvě odpoledne, protože nemáte dál na nic sílu, jste unavená a bez chuti cokoliv dělat? A jen abyste trochu fungovali, rvete do sebe tuny sladkého, které vám poskytnou rychlou energii alespoň na pár minut. Časem si vytvoříte na...