První informace k VKV 2010. Na Šumavu nás je přihlášeno celkem 13 účastníků. Odjíždíme ve čtvrtek 29.7.2010 z Jihlavy. Vlak odjíždí v 7:25 a konečná stanice je ve Strakonicích. Odtud vyrazíme na první část výletu přes známé Hoštice a Volyni. O dalších informacích budou jednotlivci v nejbližších...

3. ÚLOHA OSOBNÍHO TRENÉRA Dle Martense (2006) je trénování procesem učení. Jako trenéři vedeme sportovce k ovládnutí technických a taktických prvků daného sportu, ale také řídí a upravují proces, jak tyto získané dovednosti mohou následně uplatnit při vlastním výkonu v soutěži. Trénovat znamená...

Všichni klienti po dobu naší nepřítomnosti píší záznam tréninkových jednotek, které odevzdají na konci měsíce svým osobním trenérům!!

Nepřítomnost v termínu 11.-25.7.2010 a 29.7.-1.8.2010!

Budeme cvičit venku - na louce u hřiště pod schodama. Sraz je ve 20:00 před školou. S sebou nezapomeňte mikinu na závěrečný strečink. Pokud bude ošklivo, samozřejmě budeme cvičit uvnitř.

Trénink stabilizačního systému, tzv. core training. Do jaké míry má trénink na balančních pomůckách význam a své opodstatnění, ukazují současné výzkumy. Tréninky sporťáků jsou zaměřeny na časté využívání balančních pomůcek a jsou velkým spestřením jednotlivých tréninků. Do jaké míry ovlivňují...