Aktuality

Efektivní běh: Stryd vs srdeční frekvence

Pro většinu hobíků, kteří nabíhají pomalé a dlouhé kilometry to většinou přínosné nebude. Ale pro ty, kteří ve svém běžeckém tréninku pokročily a zaměřují se na rychlejší a kvalitnější tréninky (myslíme tím tempa, intervaly, kopce), tak další pokrok v monitorování zátěže jistě brzy...
>

Běžecká sezóna zakončena dalším osobákem.

S Markétou jsme si v září splnili první půlmaratonský cíl. Zaběhnout tuto trať za 1:48 hod. Což se podařilo. www.sport-lav.cz/products/v-usti-nad-labem-padl-dalsi-splneny-bezecky-cil/. Pokračovali jsme dále v rozvoji běžecké vytrvalosti. Po Ústeckém půlmaratonu absolvovala další těžké tréninkové...
>

Kruhové tréninky si drží velkou oblibu! Vstupte s námi do nového roku 2017!

Zhruba před 10 lety jsme začínali s kruhovými tréninky. Byl to tehdá boom, v okolí téměř nic takového nebylo nebo naprosté minimum. Po čtyřech letech se začínala zvedat konkurence a dnes si lidé mohou vybírat z velkého množství těchto tréninků. Což je dobře, že lidé mají na výběr. My jsme rádi, že...
>

Sportovně relaxační víkend - hotel Resort Sklář Harachov

18.-20.11.2016 Cena: 2700,- Zálohy: prosím zašlete celou částku na účet 1318351016/3030 ihned po potvrzení účasti nebo osobně. Deadline přihlášení: 10.10.2016! Nutné nahlásit i počet dětí!   Cena zahrnuje: Ubytování v pokojích typu Superior (2 lůžkové pokoje!) Snídaně formou bufetových...
>